중국 Henan Aile Industry CO.,LTD. 회사 뉴스

  Q1 :분무기 마스크가 무엇입니까?   A1 :분무기 흡입 마스크는 항공로를 촉촉하게 하거나 약물을 흡입할 수 있도록 도와 주기 위한 분무기로, 좋은 가시성과 편안하고 투명한 PVC 재료로 만들어집니다.          분무된 흡입은 좁은 개구부를 통하여 가스의 급격한 압력 저하입니다, 음압이 지역적으로 만들어진 곳이 약품을 고르고, 미스트 입자를 형성합니다. 그것은 구술이고 코 흡입을 통해 호흡 기계 안으로 직접적으로 일하고, 경구 투여 / 주입 보다 더 효율적입니다. 약물 미스트 입자의 크기는 치료학적 작용을 위한 소기도에 더 좋은 기탁을 고려하는 2와 5 um의 사이에 있습니다.     Q2 :언제 내가 분무기 마스크를 사용할 필요가 있습니까?   A2 :분무기 흡입은 개선을 향상시키기 위한 기도 감염을 위한 매우 효과적 부속 처리입니다, 기침, 재채기 또는 목구성 염증이 더 비명백 효과를 가질 것입니다.         항공로를 정화하고 적시기 위해 한편으로는 서빙하는 항공로와 폐로의 산소를 그것이 숨을 들이쉴 수 있도록 더 작은 물체 안으로 분무된 액체를 전파할 수 있고 동시에 그러므로 그것의 약물 작용을 더 정확하고 효과적이게 하면서, 분무된 산소는 폐로 깊게 분무된 마약 성분을 옮길 수 있습니다.       Q3 : 네불기즈링 마스크를 사용하는 방법?   A3 :(1) 분무된 흡입을 운영할 때, 처음으로 의사의 교육을 확인하고, 바르게 분무된 해결책으로 준비하고, 환자가 적당한 위치를 선택할 수 있도록 도와 주고, 분무된 흡입기를 켜고 안개 크기를 조절하세요.           (2) 핸드 오버 분무된 흡입을 위한 환자에 대한 마스크가, 분무된 마스크가 결정하는데, 호흡에 유의하고, 분무된 흡입에 요구된 시간을 제어합니다.           (3) 균성 감염을 방지하기 위해 흡입을 네부리세드, 세균 생산을 방지하기 위해 잘 그것을 씻고 환자에게 그의 입을 헹구도록 요청한 후에 마스크를 제거하세요.       Q4 :우리의 회사에 이용할 수 있는 네부리싱 마스크의 주요 유형이 무엇입니까?   A4 :   분무기 마와 분무기   특징 : 좋은 가시화를 위한 투명한 부드러운 PVC로 만들어집니다. 미립화율은 0.3개 밀리람베르트 / 분에 대한 것입니다. 드라이브 가스는 흐름은 약 4 내지 8 L/min입니다. 분무법 입자 ≤5m.   송화기 부분과 분무기   특징 : 좋은 가시화를 위한 투명한 부드러운 PVC로 만들어집니다. 미립화율은 0.3개 밀리람베르트 / 분에 대한 것입니다. 드라이브 가스는 흐름은 약 4 내지 8 L/min입니다. 분무법 입자 Ｔ 부분과 마우스피스 중에서 더 많은 선택.    

외국 친구들이 어떻게 칸톤 페어를 참가하는지   133번째 칸톤 페어는 2023년 4월에 현장과 온라인로 잡을 예정입니다! 만약 당신이 처음으로 공정한 오프라인에 참석하면, 당신이 칸톤 페어 복합체에 들어가기 위해 구매자 배지에 신청할 필요가 있습니다. 테온라인 사전 등록은 당신에게 성공적 현장 참석을 확보하 의 미리 여지가 있습니다. 지금 경험! 기록 : 당신이 해외 구매자 배지가 그것 배지가 사용되 복수 세션형과 당신을 위해 직접적으로 복합체에 들어갈 수 있다는 것 일 수 있다는 것에 미안하지만, 주목한 칸톤 페어에 신청했는지 그것 편리하고 시간을 절약할 수 있는 이 세션. 적당히 그것을 유지하세요.     기록 : 만약 당신이 칸톤 페어 해외 구매자 배지에 신청했으면, 배지가 있을 수 있다는 것에 주목하세요복수 세션형을 위해 사용됩니다 그리고 가능합니다 직접적으로 복잡한 것 들어가세요 그것으로 편리하고 시간을 절약할 수 있는 이 세션. 적당히 그것을 유지하세요.   구매자 배지를 위한 애플리케이션 프로세스구매자 배지 (회사와 개인 정보를 향상시키세요) →를 위한 최고 계좌 → 사전-등록이 확인 →를 통과한 후 영수증을 출력한다는 등록은 구매자 배지 현장을 얻습니다 주의최고 계좌를 등록하세요 :결코 오프라인으로 참석하지 않았고, 처음으로 최고를 이용한 구매자들은 무료로 신규 계정을 등록할 수 있습니다. 애플리케이션 요구 사항 :a. 당신은 온라인 사전 등록을 위해 유효한 회사와 개인 정보를 향상시킬 필요가 있습니다. 나아지기 위해 개인 정보는 미안하지만, 당신의 패스포트 정보를 채우고 구매자 배지를 위해 당신의 사진을 업로드합니다. (효과적 해외 상품권은 외국 여권, HK 또는 Ｍ 반송되 카드, 대만 주민들의 본토 여행 허가, (외국 또는 지역의 중국 여권 + 영주권자 카드 / 비자) 화교로서의 중국 여권과 적어도 1년에 효과적인 해외 취업 비자를 지니는 중국 여권을 포함합니다.) 비. 사전 등록은 처음 구매자 배지에 신청하는 구매자들을 위해 유일합니다. 애플리케이션과 검정 시간사전 등록은 시작되었습니다. 복잡한 칸톤 페어의 해외 구매자들의 등록 오피스에 배지를 얻기 위한 확인은 3월 6일에서 시작할 것입니다. 우리는 당신이 어플리게이션을 제공하는 후에 최대한 빨리 검증할 것입니다. 당신의 구매자 배지를 얻으세요사전 등록이 승인받은 후, 당신은 "해외 구매자 배지 사전 등록의 영수증을 반환하 " 온라인을 출력할 수 있고, 위쪽에 언급된 반품 영수증과 유효한 해외 신분 서류와 다음과 같은 곳에 자유로운 첫번째 배지를 얻습니다 : a. 칸톤 페어 청사의 해외 구매자들의 등록 오피스 비. 칸톤 페어 홍콩 사무소 (해외 여권과 H.K. / 마카오 집 돌아오는 허가와 대만 동료 여행 증명서만을 받아들이세요) 5. 대체하거나 구매자 배지를 위해 재적용되세요 당신은 복수 세션형을 위해 복잡한 것 들어가기 위해 구매자 배지를 사용할 수 있습니다. 적당히 그것을 유지하세요. 만약 당신은 이미 사전 등록을 통하여 배지를 가지고 있고 개인적 이유를 위해 대체하거나 그것을 위해 재적용되기를 원하면, 반품 영수증을 가져오거나 원래 영수증 번호를 보여주세요. 자유로운 대체를 위한 당신의 오래된 구매자 배지를 보여주세요. 서비스 요금은 배지를 위해 재적용대서 고발될 것입니다. 6. 초대를 위한 애플리케이션 당신이 사전 등록하고 있을 때, 당신은 또한 당신이 중국에 대한 비자를 얻을 수 있도록 도와 줄 칸톤 페어 초청에 신청할 수 있습니다. 사전 등록 상태는 초대 애플리케이션을 영향을 미치지 않습니다. 최고는 지금 열립니다. 오고 최대한 빨리 사전 등록하세요. 우리는 광저우에서 당신을 기다리고 있습니다!    

가장 큰 중국에서 전시회가 무엇입니까? 중국에서, 무역 전시회 산업은 국내 전시회 산업의 수익이 결코 전에 보이지 않는 전대미문의 수준을 이르면서, 최근 몇 년 내에 꾸준히 성장했습니다! 그것은 중국 본토와 다른 나라 사이에 문화적이고 경제적 교류와 여러 가지 면에서 주요 브리지를 위한 중요한 채널이 되었습니다. 오늘, 두번째로 나라는 세계 최대 수출업자고 최대 수입자입니다 - 그것이 가지고 있는 의미가 세계 무역에서 분명한 리더가 되고 이 성장이 계속될 것으로 예상됩니다.                                               칸톤 페어광저우, 중국칸톤 페어는 가장 큰 것이고 중국에서 가장 포괄적인 무역 박람회입니다. 전시회의 주 초점은 외국 도시로부터 주최자들의 대부분으로 수입과 수출품에 있고 그것이 중국의 전체에 주최자들, 제품과 방문객의 수의 관점에서 가장 큰 무역 박람회입니다. 이우 상품은 평평히 합니다이우, 중국이우 견본 시장은 세계에서 가장 큰 도매 시장 중 하나입니다. 그것은 100만 이상 무역업자들과 도매업자들을 가지고 있고, 2,500개 부스를 잡습니다. 이우는 중국에서 저장 성에 위치하고, 그것의 원예 제품, 전자, 부속물로 알려지고, 심지어 입히고 있습니다. 베이징 국제오토쇼베이징, 중국베이징 국제오토쇼는 세계에서 가장 중요한 자동차 행사 중 하나입니다. 다른 국제적 자동차가 나타난 것처럼, 그것은 새로운 차량과 기술로 언론과 구매자들과 자동차로부터 주의를 끕니다. 그들이 다양한 새로운 모델들에서의 약 전시할 수 있게 허락하면서, 자동차 판매원들을 위해 신제품과 또한 주요 이벤트에 착수하는 것은 자동차를 위한 중요한 플랫폼입니다. 당신이 어떤 위에서 말한 쇼에서 나타내고 있고, 이상적 입증된 입지가 당신의 비전을 현실로 만들기 위해 파트너를 구축한다는 것을 알기를 원하면 우리는 여기에서 도움이 될 것입니다!

산소 마스크에 대해 기초 지식   명백한 플라스틱 가면은 그것을 확보하기 위해 탄력적 스트랩과 환자의 얼굴을 위치합니다. 마스크의 몸은 환자의 숨 사이에 산소를 저장합니다. 마스크의 양측에 위치한 측방구멍 개시는 실내 공기가 전달된 산소와 섞이고 배출된 공기가 탈출할 수 있게 허락할 수 있게 허락합니다.   산소 요법이 무엇입니까? 산소 요법은 폐병 또는 호흡 문제와 사람들이 그들의 몸이 작용하기 위해 필요로 한 산소를 얻을 수 있도록 도와 줍니다. 이 산소는 당신이 공기로부터 들이쉬는 것에 추가적입니다 (추가적인). 당신은 또한 용어 보충 산소를 들을 수 있습니다.   정상적 산소 유속이 무엇입니까?표준 산소 소스들은 1분에 O2의 12 리터에서부터 5 리터 / 분 (L/min)까지 전달할 수 있습니다. 산소의 모든 리터 / 분은 환자가 3 - 4 %에 의해 호흡하는 O2의 비율을 증가시킵니다. 실내 공기는 21% O2입니다. 그래서 환자가 4 L/min O2 흐름에 있다면 그 또는 그녀는 33 - 37% O2에 대한 호흡용 공기입니다.     건강한 산소 농도가 무엇입니까?건강한 산소 농도 (또한 불린 산소 포화도는) 95%이거나 더 높습니다. 의료 서비스 공급자들은 산소 농도가 88% 아래로 떨어질 때 산소 요법을 처방합니다.     왜 환자들이 산소 마스크를 씁니까?보충 산소 치료는 작용하기 위해 충분한 산소를 COPD, COVID-19, 기종, 수면 무호흡증과 다른 호흡 문제와 사람들이 도착할 수 있도록 도와 주고 잘 지속됩니다. 낮은 혈액 산소 레벨 (저산소 혈증)은 장기를 손상시키고 생명을 위협할 수 있습니다.   산소 마스크의 다른 유형이 무엇입니까? 비-반복호흡기 마스크 단순한 산소 마스크 부분적 재호흡기 마스크 코 캐뉼라 분압 측정기 마스크 절차상 산소 마스크                

봄 축제를 축하하는 방법?   봄 축제는' '음력 새해와' 같은 더 일반적으로 영어에 알려진 축제를 언급합니다. 그것은 중국에 가장 큰 축제입니다. 호랑이의 1년을 시작하면서, 봄 축제 2023년은 2023년 1월 22일 화요일에 하락합니다.   첫번째 이유가 봄 축제가 이미 겨울의 가장 추운 일부를 통과했었으면서, 북반구가 그것의 점진적 가열을 시작한다는 시간 동안 실제로 개최된다는 것입니다.   두번째 이유가 축하가 실용적 농업의 목적을 위해 중국에서 이 축제를 위해 전통 달력이 주로 사용된 때인 고대에 시작했다는 것 입니다.   만두류는 봄 축제에서 임포란트 역할을 합니다.   새해에 깨어날 때, 모든 사람은 잘 차려 입습니다. 처음으로 그들은 인사를 부모들로 연장합니다. 그리고 나서 각각 아이는 빨간 종이에서 싸여있는 새해 선물로서의 돈을 받을 것입니다. 그들이 소리에서 만두

지금 그들이 일에 착수하자 마자 컴퓨터가 일과, 특히 많은 사무직 종사자들에서 생필품이 되었고 컴퓨터를 켭니다. 상황은 많은 확산이 있을 것일 뿐만 아니라, 이렇게 되지만, 그러나 가장 중요사항이 우리의 눈이 그것을 세울 수 없을 것이라는 것이라면, 1일 동안 화면을 직면하여 일하기. 일단 눈이 불편하면, 그것은 우리의 정상 생활에 영향을 미치고, 심지어 우리의 정상 시각에 영향을 미칠 것입니다. 오랫동안 컴퓨터 앞에 앉고, 그러나 당신의 눈을 그렇게 지치게 하고 싶지 않습니까? 이러한 눈 관리 팁을 시도하세요 :  1. 잘 먹으세요 좋은 눈 건강은 당신의 접시에 음식으로 시작합니다. 오메가-3 지방산, 루테인, 아연과 비타민 Ｃ와 Ｅ와 같은 영양소는 반점 변성과 백내장과 같은 연령 관련 비전 문제를 피하는 것을 도울 것입니다. 2. 금연 그것은 많은 다른 의료 문제 중에, 당신을 더 백내장과 당신의 시신경에 대한 손상과 반점 변성을 얻을 가능성이 있게 합니다. 당신이 전에 습관을 버리자마자 다시 시작되려고 했으면, 그것을 잘하세요. 더 시간 당신은 그만두려고 합니다, 더 가능성이 있는 성공하는 것 입니다. 도움을 위한 당신의 의사에게 물어보세요.3. 웨어 선글라스 그늘의 오른쪽 pair는 태양의 자외선 (UV) 레이에게서 당신의 눈을 보호하는 것을 도울 것입니다. 또한 많은 자외선 노광기는 백내장과 반점 변성의 당신의 가능성을 높입니다.4. 사용 안전성 안경 당신이 일에 종사하고 또는 집에서 위험하거나 공수된 소재를 사용하면, 안전 안경 또는 보호 고글을 입으세요.아이스 하키와 라켓볼과 라크로스와 같은 스포츠는 또한 눈외상으로 이어질 수 있습니다. 웨어 눈 보호. 보호하는 면 마스크와 헬멧 또는 폴리카보네이트 렌즈와 스포츠 고글은 당신의 눈을 보호할 것입니다. 나이로, 시력의 조직은 점진적으로 퇴화될 것이고 다양한 문제가 또한 나타날 수 있습니다. 일상 생활로부터의 눈 건강에 유의하는 것은 필요합니다.

만약 당신이 첫번째 보조 공급과 친하지 않으면, 당신이 궁금해 할지도 모릅니다 : 크레이프 붕대가 무엇이고 어떻게 그것이 반창고와 다릅니까? 콘포밍 붕대에 대하여 어떻게 생각합니까? 여기에서 우리는 이용 가능한고 그들이 어느 상황에 이상적이 볼 것입니다.크레이프 붕대 일반적으로 면으로 만들어진 크레이프 붕대가 우븐, 엘라스틱이티드 붕대입니다. 크레이프 붕대는 염좌와 긴장의 치료를 지원하도록 이상적입니다. 면은 또한 외피가 숨쉴 수 있게 허락하고 이러한 붕대가 세척할 수 있고 재사용할 수 있습니다. 크레이프 붕대는 보유를 애서 또한 사용될 수 있습니다. 콘포밍 붕대 콘포밍 붕대는 매우 탄력 있고, 그들의 이름이 암시하는 신체의 윤곽에 밀접하게 따릅니다. 이러한 붕대는 특히 가지에, 장소에 확보하는 드레싱에 이상적입니다. 이러한 붕대는 가볍고 경쟁이 저항하고 통기성이 있습니다. 이것들은 보통 합성자재로 만들어집니다.  반창고 반창고는 피부 또는 머리카락이 아니라 그들 자신에 전념하도록 설계됩니다. 어떠한 테이프 또는 핀이 그들을 제자리에 고정하도록 요구하지 못하면서, 이것은 반창고를 적용되고 이동하도록 빠르고 쉽게 합니다. 이러한 붕대는 장소에서 보유 상처 처치 용품을 위해 그리고 손상된 근육 또는 관절에 압축을 지원하고 제공해서 둘다 사용될 수 있습니다. 소석고 이러한 붕대는 골절되거나 골절된 팔의 엄격한 이모빌리사션을 제공하기 위해 캐스트를 만대서 사용됩니다. 수정시킨 채 물에서 한때 가라앉는 소석고 (캘사인 짚섬)과 함께, 이러한 붕대는 가지에 성형될 수 있습니다. 붕대는 그리고 나서 강한 단단한 캐스트 안으로 빨리 집니다. 이러한 붕대는 단지 의료 전문가들에 의해 적용되어야 합니다.   피부에서 중단을 커버하는 것 출혈을 제어하고 감염에 대하여 보호하기 위해 돕습니다. 드레싱은 피와 다른 유체를 흡수하기 위해 상처에 반대하여 직접적으로 위치될 수 있는 거즈 또는 직물의 패드입니다. 직물은 커버 드레싱을 붕대로 감고, 그들을 제자리에 고정합니다.

중국은 더 이상 매년 국가의 독립을 기념하기 위해 국경일로서의 10월 1일을 지고 페리얼스트 침략으로 고생합니다. 차이나 내셔널 일은 오는 나스트 달을 바랍니다. 국경일에 대해 아래의 질문에 회답하시겠습니까?   왜 국경일이 축하받습니까? 식민지이곤 한 많은 국가에서, 그것이 그들이 그들의 고대 제국으로부터 자유로워진 날을 기억하기 때문에 국경일은 독립 기념일로 알려집니다. 중국과 같은 다른 나라에서, 국경일은 나라의 구 정부가 새로운 것으로 바꾸었을 때 기억하고 있습니다.   중국의 국경일이 어느 것입니까? 차이나 내셔널 일, 공식적으로 중화 인민 공화국의 국경일은 1949년에 중화 인민 공화국의 설립을 기념하기 위해 매년 10월 1일에 축하받습니다. 중국 사람들은 10월 1일부터 7번째까지 7 일 휴일을 즐기며, 그것이 골든 위크로 알려집니다.   왜 그것이 중국에서 불려진 골든 위크입니까? 중국 국민 일 동안 공휴일은 중국 본토에서 3 일이며, 홍콩에서의 마카오와 1 일에 2 일. 본토에서, 3 일은 보통 앞으로 주말로 연결되 그리고 뒤에 그러므로 사람들이 10월 1일에서 소위 '골든 위크를' 인 7번째까지 7 일 휴일을 즐길 수 있습니다.   국민들이 차이나 내셔널 일에 무엇을 합니까? 그 날은 스포츠 주요 종목과 문화 이벤트와 더불어 불꽃놀이와 콘서트를 포함하는, 다양한 정부 조작 축제로 중국 본토와 홍콩과 마카오 전체에 걸쳐 축하받습니다. 베이징에서 천안문 광장과 같은 공공 장소가 축제 주제에서 장식됩니다.   모든 중국이 이러한 힘든 시간 동안 그들의 선조의 희생을 기억하고 용감하게 싸웠고, 그들이 직면한 모든 도전에 굳게 반대한 그들의 영웅들을 감탄하기 위한 또한 이 일. 전체적으로 그들의 신원을 위한 자랑을 하는 것은 중국 사람들을 위한 날입니다.

중추 축제, 즈홍추 지애 (中秋)은 중국에서 또한 달 축제 또는 월병 축제로 불립니다. 그것은 음력 새해 뒤에 중국에 두번째로 가장 중요한 축제입니다. 그것은 또한 싱가포르와 말레이시아와 필리핀과 같은 많은 다른 아시아 국가에 의해 축하받습니다. 중추 축제의 호스토리. 축제는 포스트 가을 추수 감사제로서 2000년 이상 전에 시작되었으며, 그것이 신에게 감사하는 것에게 바쳐졌습니다.중추 축제가 문을 숭배하는 전통에서 나오는 송나라 동안 처음으로 나타났다고 대부분의 학자들은 믿습니다. 보름달과 관련된 전설은 이 축제에 친해지게 되었습니다. 8 달의 15번째 일이 중추의 일로 표시되었다는 것이 황제 Tai (북부 송나라)의 때 동안 있었습니다. 중국 중추 축제 재미를 주관하는 방법 오후의 음식은 가을의 추수 호박의 보너스, 밤나무, 타로토란, 감나무, 고구마, 호두나무를 강조하고 버섯이 게와 돼지고기와 오리와 같은 전통적 경축하는 음식과 함께 대부분의 식사에 중심으로 참가합니다. 재미는 또한 심하게 월병, 보름달의 전체에 대한 대표에 대한 인사와 가족들을 위한 일체감과 같이 라운드 음식을 특징으로 합니다. 음력 새해 뿐 아니라 중추 축제는 가족들이 매우 미국에서 감사와 같이, 재결합하기 위한 중요 시기입니다. 감사와 중추 축제 사이의 차이가 무엇입니까? 가장 인기있는 중추 축제 음식은 월병, 호박, 강 달팽이, 타로토란, 오스만투스 꽃에 의해 발효된 와인, 오리와 털게를 포함합니다. 전통적 감사 음식은 칠면조, 채워넣기, 국물, 고구마를 포함합니다, 옥수수빵, 으깬감자, 크랜베리소스와 디저트를 위한 파이. 당신이 중추 축제를 위해 어떠한 경품을 줍니까? 월병 - 고전적 필수품은 경품을 줍니다.  신선한 털게 - 가장 맛있는 경품.  차 - 월병과 좋은 음료.  왕골 바구니 - 건강합니다. 유기농 쌀과 오일 - 새로운 좋아하는 것 행복한 중추 축제 !

그것이 운영하고, 상승하고, 순환하고 체육관에서 연습하는 것과 같은 아웃 도어 스포츠인지, 당신이 주의하지 않으면 스포츠 부상은 야기될 수 있습니다. 가장 공통 것들은 인대 염좌, 근육피로와 골절을 포함합니다. 힘줄을 파괴하시오 그러면 관절, 뼈와 근육은 또한 영구적 문제를 일으킬 수 있습니다. 스포츠를 사랑하는 당신을 위해, 당신은 스포츠 부상을 피하기 위한 극소수인 키 포인트에 유의하여야 합니다.   1. 연습 전에 워밍업하세요. 워밍업하는 것 근육을 활성화하고 인대를 더 탄력 있게 하는 것을 돕습니다. 한도의 소수의 세트를 하는 것 목적을 달성할 수 있습니다. 표준 워밍업 시간은 10-15 분이며, 그것이 효과적으로 스포츠 악화의 더 리스크를 즐일 수 있습니다. 2. 옳은 운동화를 선택하세요. 결코 역기로 축 드리워지는 것 보다 아무것 더 나쁜이 없기 때문에, 연습할 때 미끄러운 서대기와 착용화. 편안하고 통기성이 있는 스니커즈를 선택하세요. 계속하는 것뿐만 아니라 체육관이 청소하고 우연 낙하의 더 리스크를 즐이는 시기적절한 방식으로 당신의 스니커즈를 씻고 대체하는 것을 잊으지 마세요. 3. 건강 식단을 먹으세요. 체력은 많은 에너지를 요구하고 따라서 당신이 에너지를 제공하기 위해 연습하기 1-2시간 전에 음식을 먹을 필요가 있습니다. 그렇지 않았다면, 당신의 몸에서 당은 신속히 감소할 것이고 당신이 약하고 심지어 매우 빨리 부상당하게 느낄 것입니다. 4. 물을 많이 마시세요. 연습하는 동안 그들이 물을 마실 수 없는 초보자 보디빌더들 사이에 말하는 것 있습니다. 이것은 정확하지 않습니다. 적당한 수화는 신체를 탈수에서 막을 수 있으며, 그것이 쉽게 현기증과 물리적 손상으로 이어질 수 있습니다. 5. 당신이 불편 또는 노력을 느끼면, 바로 연습하는 것을 멈추세요. 당신이 관절, 척추, 근육 또는 인대에서 경미 통증을 경험하면 바로 연습하는 것을 멈추세요. 일단 고통 또는 불편을 경험하면, 당신은 그날을 발휘하여서는 안됩니다. 계속 불편할 때 연습하는 것 부상만을 악화시킬 것입니다. 당신이 부상을 회피할 수 없으면, 그들이 나타나는 것보다 약간의 부상이 훨씬 더 심각할 수 있는 것처럼, 당신의 의사를 보기 위해 확신하세요.   연습은 근육을 강화하는 것을 돕고, 심혈관계를 강화하며, 그것이 또한 당신을 형태에 보존하는 것을 도울 뿐만 아니라, 많은 질병을 예방하는 것을 돕습니다. 그러나, 방법이 적절하지 않으면, 체력은 또한 물리적 손상을 일으킬 수 있습니다.