과도 한 화면 사용 시간 은 컴퓨터 눈 피로증 이라고 불리는 상태 로 이어질 수 있습니다. 이 상태 는 때때로 컴퓨터 시력 증후군, 혹은 디지털 눈 피로증 이라고 불리기도 합니다.우리 눈 이 화면 을 볼 때 열심히 일 해야 하기 때문 에 발생합니다..
많은 사람 들 은 휴대폰, 태블릿 PC, 컴퓨터 모니터, 텔레비전 등 을 보고 오랜 시간 을 보내고 있다. 현대 직업 은 흔히 사람 들 이 매일 몇 시간 동안 화면 에 집중 해야 하는 일 이 되기 때문 이다.
장시간 디지털 화면 을 보는 것 은 사람 의 눈 을 평소 보다 더 힘들게 만들 수 있다. 이 점 은 눈 을 스트레스 에 빠뜨리고, 시각 문제 를 유발 할 수 있다.
미국 시술 협회 (American Optometric Association) 가 설명하는 바와 같이, 화면을 볼 때 눈은 인쇄된 단어를 읽을 때보다 더 스트레스를 받는다.
이것은 부분적으로 많은 글자스크린은 인쇄된 글자처럼 선명하게 정의되지 않습니다. 또한 많은 스크린이 인쇄된 페이지보다 콘트라스트가 적고 반사와 반짝이기에 영향을 받기 때문입니다.
이 모든 것 들 은 화면 에서 단어 를 읽을 때 사람 의 눈 이 더 열심히 작동 하도록 만들 수 있다.
다른 요인 들 도 컴퓨터 의 시력 고갈 에 기여 할 수 있다. 예 를 들어, 어떤 사람 들 은 컴퓨터 화면 을 부적절 한 거리와 각도 에서 보는 것 이다.이것은 불편하고 긴장된 자세를 취하게 할 수 있습니다.특히 그 사람이 근본적인 시력 장애가 있다면
또한, 한 리뷰에 따르면, 사람들이 화면을 볼 때 깜박이는 비율이 급격히 감소합니다.
그러나 눈 을 깜박이는 것 은 눈 표면 이 깨끗 하고 윤활성 하게 유지 되는 중요 한 생물학적 기능 이다. 눈 을 깜박이는 것 이 줄어드는 것 은 컴퓨터 의 눈 피로 증상 의 일부 를 설명 할 수도 있다.
