위산 역류는 위의 내용물이 식도로 역류할 때 발생합니다.이 작용을 위산 역류 또는 위식도 역류라고도 합니다.
일주일에 두 번 이상 위산 역류 증상이 나타나면 위식도 역류 질환(GERD)으로 알려진 상태일 수 있습니다.
GERD의 주요 증상은 위산 역류입니다.역류성 식도염은 가슴에 불편한 작열감을 유발하여 목과 목까지 올라갈 수 있습니다.이 느낌은 종종 속쓰림으로 알려져 있습니다.
역류성 식도염이 있으면 입안에서 신맛이나 쓴맛이 날 수 있습니다.또한 위장에서 입으로 음식이나 액체가 역류할 수도 있습니다.
GERD의 다른 증상은 다음과 같습니다.
메스꺼움
GERD의 증상을 관리하고 완화하기 위해 의사는 다음과 같은 특정 생활 방식 변경을 권장할 수 있습니다.
해당되는 경우 적당한 체중을 유지합니다.
담배를 피우면 담배를 끊습니다.
저녁에 과식을 피한다.
식사 후 몇 시간을 기다려 눕는다.
잠자는 동안 머리를 높이십시오(침대 머리를 6-8인치 올리기).
일부 개인은 속 쓰림을 치료하기 위해 가정 요법으로 시작하는 것을 선호할 수 있습니다.특정 가정 요법이 위산 역류의 경우에 약간 도움이 될 수 있지만 GERD 진단을 받은 경우 만성 문제를 다루고 있을 가능성이 큽니다.
만성 건강 문제는 때때로 생활 방식의 변화로 완화될 수 있지만 일반적으로 일종의 의학적 개입이 필요합니다.만성 문제의 경우 자가 진단 및 자가 치료에 대한 욕구를 억제하는 것이 가장 좋습니다.새로운 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.
득보다 실이 많을 수 있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
베이킹 소다와 물을 마시기. 베이킹 소다는 알칼리성이기 때문에 산도를 중화시키는 능력이 있으며 대부분 안전합니다. 소량으로 섭취하십시오.하지만 베이킹 소다는 나트륨, 과량섭취시 부작용도 발생할 수 있습니다.
껌.타액은 약알칼리성이므로 식후 껌을 씹어서 타액을 자극하면 입과 목의 산성을 중화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.2005년의 아주 작은 연구에서는 이 접근 방식의 장점을 발견했지만 연구의 규모로 인해 실제 결론을 도출하기가 어렵습니다.
생강 섭취.생강은 메스꺼움과 신맛과 같은 문제에 대한 일반적인 가정 요법이지만 가끔 속쓰림 증상에 실제로 도움이 될 수 있는지는 아직 확실하지 않습니다.사실, 많은 연구에서 속쓰림은 생강을 너무 많이 섭취했을 때 나타나는 증상입니다.
우유를 마시는 것.천연 알칼리성으로 인해 우유는 속쓰림 증상을 완화시키는 방법으로 종종 선전되는 또 다른 가정 요법입니다.불행히도 처음에는 진정되는 느낌이 들 수 있지만 우유에 포함된 지방과 단백질은 우유가 소화되면 궁극적으로 속쓰림 증상을 악화시킬 수 있습니다.저지방 우유는 어떤 사람들에게는 더 쉽게 견딜 수 있습니다.
의사가 GERD가 의심되는 경우 신체 검사를 실시하고 귀하가 경험한 증상에 대해 질문할 것입니다.
그러면 의사가 위장병 전문의에게 귀하를 추천하거나 다음을 포함한 특정 검사를 스스로 수행할 수 있습니다.
보행 24시간 pH 프로브.작은 관이 코를 통해 식도로 보내집니다.튜브 끝에 있는 pH 센서는 식도가 얼마나 많은 산에 노출되는지 측정하고 데이터를 휴대용 컴퓨터로 보냅니다.개인은 이 튜브를 약 24시간 동안 착용합니다.이 방법은 일반적으로 GERD 진단을 위한 "황금 표준"으로 간주됩니다.
식도. 바륨 용액을 마신 후 X선 영상을 사용하여 상부 소화관을 검사합니다.
상부 내시경. 작은 카메라가 있는 유연한 튜브를 식도로 삽입하여 검사하고 필요한 경우 조직 샘플을 수집합니다(생검).
식도 압력계. 유연한 튜브를 코를 통해 식도로 통과시켜 식도 근육의 강도를 측정합니다.
식도 pH 모니터링. 모니터를 식도에 삽입하여 며칠 동안 체내에서 산이 조절되는 방식을 알아봅니다.
진단에 도달한 후 의사는 어떤 중재가 귀하에게 가장 효과적인지, 그리고 수술이 선택 사항인지 결정할 것입니다.
대부분의 경우 생활 습관의 변화와 약물 치료만으로도 GERD의 증상을 예방하고 완화할 수 있습니다.그러나 때로는 수술이 필요합니다.
예를 들어, 생활 방식의 변화와 약물만으로도 증상이 멈추지 않으면 의사가 수술을 권할 수 있습니다.GERD 합병증이 발생한 경우 수술을 제안할 수도 있습니다.
GERD를 치료하는 데 사용할 수 있는 수술에는 여러 가지가 있습니다. 여기에는 fundoplication(위 상부가 식도 주위에 꿰매어지는 동안)과 비만 수술(의사가 너무 많은 초과 체중으로 인해 GERD가 악화될 수 있다고 결론을 내린 경우 권장됨)이 포함됩니다. ).
GERD의 단일 원인은 없지만 신체에는 제대로 기능하지 않을 때 발병 가능성을 높일 수 있는 메커니즘이 있습니다.
하부 식도 괄약근(LES)은 식도 끝에 있는 원형 근육 띠입니다.제대로 작동하면 이완되고 삼킬 때 열립니다.그런 다음 조이고 나중에 다시 닫힙니다.
위산 역류는 LES가 제대로 조이지 않거나 닫히지 않을 때 발생합니다.이렇게 하면 위장의 소화액과 기타 내용물이 식도로 올라갈 수 있습니다.
다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
열공 탈장.이것은 위의 일부가 횡격막 위에서 가슴 부위를 향해 움직이는 경우입니다.다이어프램이 손상되면 LES가 제대로 작동하지 않을 가능성이 높아집니다.
많은 양의 식사를 자주 합니다. 이것은 위 상부의 팽창을 유발할 수 있습니다.이 팽창은 때때로 LES에 압력이 충분하지 않고 제대로 닫히지 않음을 의미합니다.
과식 후 너무 빨리 눕는다. 이것은 또한 LES가 제대로 작동하는 데 필요한 것보다 적은 압력을 생성할 수 있습니다.
다시 말하지만, GERD의 원인은 하나도 없으며, 진단 가능성을 높일 수 있는 생활 방식 선택과 특정 건강 요인이 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
알코올 소비와 GERD는 많은 연구에서 연결되어 있으며 더 많은 알코올을 마실수록 GERD가 발병할 가능성이 높아집니다.
연관성은 명확하지 않지만 알코올이 LES에 직접 영향을 미치거나 알코올을 많이 마시는 사람들도 GERD로 이어질 수 있는 다른 행동을 합니까?— 분명한 것은 진단을 받은 후 알코올 섭취를 제한하거나 완전히 중단하면 증상이 완화될 수 있다는 것입니다.
GERD 진단을 받은 일부 사람들은 특정 음식과 음료가 증상을 유발할 수 있음을 알게 됩니다.방아쇠는 매우 개인적일 수 있지만 다른 음식보다 더 방아쇠를 당기는 것으로 일상적으로 인용되는 몇 가지 음식이 있습니다.여기에는 다음이 포함됩니다.
아기가 때때로 음식을 토하고 토하는 것은 정상입니다.그러나 아기가 음식을 자주 토하거나 구토를 한다면 GERD가 있을 수 있습니다.
유아에서 GERD의 다른 잠재적 징후 및 증상은 다음과 같습니다.
대부분의 사람들에게 GERD는 심각한 합병증을 일으키지 않습니다.그러나 드문 경우지만 심각하거나 생명을 위협하는 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
GERD의 잠재적인 합병증은 다음과 같습니다.
식도염, 식도의 염증
식도가 좁아지거나 조일 때 발생하는 식도 협착
식도 내막의 영구적인 변화를 수반하는 바렛 식도
Barrett의 식도를 가진 사람들의 작은 부분에 영향을 미치는 식도암
치아 법랑질 침식, 잇몸 질환 또는 기타 치과 문제
합병증의 가능성을 낮추려면 GERD의 증상을 관리하고 치료하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
속쓰림을 경험했다면 그 느낌을 잘 알 것입니다. 약간의 딸꾹질을 한 후 가슴과 목이 타는 듯한 느낌이 듭니다.
그것은 당신이 먹는 음식, 특히 매운 음식, 기름진 음식 또는 산성 음식에 의해 유발될 수 있습니다.
또는 많은 잠재적인 원인이 있는 만성 질환인 위식도 역류 질환(GERD)이 있을 수 있습니다.
원인이 무엇이든 속쓰림은 불편하고 불편합니다.가슴 앓이가 발생하면 무엇을 할 수 있습니까?
다음을 포함하여 속쓰림을 없애기 위한 몇 가지 간단한 팁을 살펴보겠습니다.
헐렁한 옷을 입고
우유를 더 많이 마시다
똑바로 서서
상체를 들어올리기
베이킹 소다와 물 섞기
생강을 시도
감초 보충제 복용
사과 사이다 식초 홀짝
산 희석을 돕는 껌
담배 연기 멀리하기
처방전 없이 살 수 있는 약물 시도
속쓰림이 발생하면 많은 비처방 치료, 가정 요법 및 생활 방식 조정이 완화될 수 있습니다.
일상적인 습관을 조정하면 속쓰림 증상이 처음부터 발병하는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
예를 들어 다음을 시도하십시오.
기름진 음식과 매운 음식과 같은 일반적인 속쓰림 유발 요인을 피하십시오.
취침 최소 3시간 전에 식사
식사 후 눕지 않기
건강한 체중 유지
일주일에 두세 번 이상 속쓰림을 경험하면 의사와 상담하십시오.어떤 경우에는 약이나 다른 치료법을 처방할 수도 있습니다.
